Autonomie et santé : bien vieillir, se soigner et rester chez soi

Garder son autonomie le plus longtemps possible, c’est à la fois prendre soin de sa santé, entretenir ses capacités physiques et intellectuelles, et adapter son quotidien quand il devient plus difficile. Cette rubrique rassemble les guides sur ces trois sujets, pour les personnes âgées comme pour leurs proches, qu’il s’agisse de rester chez soi le plus longtemps possible ou de préparer la suite.

Maintien à domicile

Organiser l’aide et les soins à domicile et comprendre qui fait quoi entre SAAD, SSIAD et hospitalisation à domicile, adapter le logement, choisir une téléassistance ou un monte-escalier, mobiliser l’APA, MaPrimeAdapt’ et les aides des caisses de retraite, préparer un retour d’hospitalisation : la rubrique Maintien à domicile explique comment rester chez soi en sécurité, et comment savoir quand cela ne suffit plus.

Bien vieillir

Activité physique après 70 ans, sécurité de la maison et de la salle de bain, alimentation, outils numériques et lutte contre la solitude : la rubrique Bien vieillir réunit des conseils concrets, à appliquer à domicile comme en établissement.

Santé

Premiers signes de la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson, trouble cognitif léger, neuropathie, dépression de la personne âgée, audition, liens entre maladies et perte d’autonomie : la rubrique Santé fait le point sur ces questions et sur l’accompagnement médical des seniors, sans remplacer l’avis d’un médecin.

Ces trois rubriques se complètent : un logement adapté et une aide bien organisée prolongent l’autonomie, et un suivi médical régulier permet de repérer tôt ce qui la menace. Quand le maintien à domicile atteint ses limites, les guides pour trouver et financer un établissement prennent le relais, avec les démarches à engager et les aides à demander.